A importância do relaxamento e as propriedades da natureza

Olá pessoal, está tudo em ordem? me chamo-me Anna Paula, assumi como gerente da unidade Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mamãe e fitness guru nas horas vagas. Levo uma vida saudável e tem como missão transformar vidas! este blog é feito para você, aproveite…Hoje nos referimos a a importância do relaxamento e as propriedades da natureza, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

Muitas doenças, por vezes graves, podem ser causadas por emoções, tais como
ceras intestinais do estômago ou certas hipertensão arterial.

Importância do relaxamento

O relaxamento ou treinamento autógeno leva a libertar o corpo de tensões musculares inúteis e relaxar o mental, e relacionado a um esforço de concentração traz tranqüilidade cerebral.
Você pode escolher entre dois métodos principais, o do médico alemão Schultz e o do médico americano, Dr. Jacobson. Embora tecnicamente diferentes, ambos os métodos alcançam o mesmo resultado: um bom equilíbrio emocional.

Por outro lado, o sofrologia que associa hipnose com relaxamento também persegue o mesmo objetivo.

Esses métodos ajudam muito a resolver conflitos emocionais que, se persistirem por muito tempo, afetam nossos órgãos em maior ou menor grau. Isto é o que conhecemos como somatização, daí o nome das desordens resultantes, chamadas doenças psicossomáticas (do grego, psiché, a alma e soma, o corpo).

A importância do relaxamento e as propriedades da natureza

Os Mitos da Cozinha

No entanto, pode não ser necessário recorrer ao relaxamento , qualquer que seja o método, se você seguir um simples conselho: não se atormente para um evento passado porque nada mais pode ser feito ou para um evento futuro que provavelmente nunca virá.

Há apenas o momento presente, não desperdice momentos preciosos com remorsos estéreis ou preocupações inúteis.

O momento presente é a leitura deste livro, os remédios naturais do doutor Paul Gireaux, que devemos, em grande parte, à memória fiel de um de seus filhos, o doutor Raymond Gireaux, nascido em 1905 e médico da aldeia como ele.

As propriedades da natureza

A natureza dotou florestas, prados, campos e jardins com remédios maravilhosos úteis ao homem.

Estes dons maravilhosos que a natureza nos oferece na forma de plantas, vegetais e frutas estão à disposição daqueles que sabem reconhecer suas propriedades benéficas. Muitos deles têm a propriedade de curar e restaurar a normalidade a uma função temporariamente perturbada.

As plantas medicinais contêm em seus sucos alguns princípios ativos que provocam no organismo reações mais ou menos intensas e sempre benéficas quando usadas corretamente. Seu uso permite que o organismo enfraquecido pela doença e que ele não pode se defender eficazmente para recuperar a força necessária para restabelecer o livre jogo entre os órgãos e com ele a saúde.

A importância do relaxamento e as propriedades da natureza

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O efeito das plantas é, sem dúvida, muito mais lento do que o dos medicamentos alopáticos habituais, mas em contrapartida é de maior duração, pois ataca o mal em profundidade e não contribui para qualquer desordem prejudicial ao organismo e, além disso, não causa dependência.

O mediador da natureza é acima de tudo uma fonte de harmonia e saúde que você pode encontrar no seu prato, no seu copo e no seu copo de infusão, mas também na banheira.

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