Antioxidante Purple Shake para a Saúde

Hei, pessoal, está tudo bem? eu me chamo Anna Paula, trabalho como manager da filial da Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e e guru da condicionamento físico no meu tempo livre. Vivo uma vida ativa e bem saudável e tem como missão transformar vidas! este artigo é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre antioxidante purple shake para a saúde, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

O beaten roxo antioxidante extraordinário para a saúde, este é um dos mais eficazes para alcançar um corpo saudável e saudável. Entretanto há povos que usam os shakes coloridos para permanecer jovens e completamente radiantes, este é devido a seu poder antioxidant elevado antes que as pilhas de nosso corpo especial nossa pele.

Antioxidante Purple Shake para a Saúde

Para tirar partido de todos os seus benefícios é importante consumi-lo com o estômago vazio e preparado de fresco desta forma ajuda a nossa visão e memória.

Antioxidant Purple Shake descobre alguns deles que serão eficazes para a saúde.

Smoothie de Mirtilo: Esta espectacular fruta colorida ajuda o nosso corpo a libertar todas as toxinas que fazem com que os nossos corpos envelheçam rapidamente. Sua propriedade efetiva é a antocianina, pigmento que torna a cor roxa, mas proporciona grande benefício para todo o nosso corpo. Além de ser um anti-envelhecimento, ajuda-nos a manter níveis adequados de açúcar no sangue, favorece também os nossos sistemas urinário e digestivo.

O açaí: Em muito poucas partes do mundo esta fruta roxa tornou-se conhecida, o seu elevado poder antioxidante ajuda o nosso sistema imunitário a fortalecer-se todos os dias. Esta rica em vitaminas A, B e C para que você não pode parar de comer uma vez por semana, se a sua localização é no Brasil será muito fácil de adquirir esta maravilhosa fruta roxa.

Semente de chia: Se você quiser obter todas as vitaminas e minerais, porque é hora de você comer sementes de chia diariamente, ele ajuda a regular a circulação dos nossos intestinos, mantendo-nos leves todas as manhãs. Se você quer abaixar o cholesterol e os triglicérides no sangue apenas consumindo uma parcela cada dia você a conseguirá.

Se você quer um antioxidante poderoso você deve executar a combinação destas frutas que o ajudará a restaurar completamente seu corpo inteiro, você o faz como um suco comum e ordinário. Deve ser ingerido uma vez por semana e verá como o seu corpo ficará radiante por dentro e por fora.

Antioxidante Purple Shake para a Saúde

As propriedades de acordo com as cores.

A verdade é que conhecer os benefícios dos alimentos de acordo com a sua cor pode tornar-se muito útil para seguir uma dieta totalmente equilibrada, em seguida, propriedades de acordo com a cor.

  • Branco: melhora a saúde do sistema respiratório, como alho, cebola e cogumelo.
  • Amarelo e laranja: que é muito benéfico para a pele e o coração, além de ser antioxidante, encontramo-lo nas cenouras e na abóbora.
  • Vermelho: frutas ou vegetais desta cor são responsáveis por melhorar a circulação e o sistema cardiovascular, também são afrodisíacos alguns destes alimentos são tomates e morangos.
  • Verde: vegetais deste tipo de cor ajudam-nos a proteger o fígado e a regular o colesterol.
  • Preto: a comida preta é energética e estimulante, por isso deve consumir cacau, café preto e azeitonas.
  • Cor púrpura: têm propriedades antioxidantes que nos ajudam a melhorar a visão, o sistema urinário e a circulação.

Antioxidante Purple Shake para a Saúde

Agora que você conhece o shake roxo antioxidante não hesite em prepará-lo e a melhor parte é que você pode fazê-lo no conforto de sua própria casa.

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