Benefícios para a saúde do consumo de açafrão

Hey, gente, está tudo em ordem? o meu nome é Anna Paula, assumi como diretora em Emagrecentro Jabaquara. Eu sou mãe e blogueira nas horas vagas. Tenho uma vida ativa e bem saudável e sou apaixonada por novos desafios, este blog é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre benefícios para a saúde do consumo de açafrão, até mais. ?

Os benefícios para a saúde de consumir açafrão durante muito tempo foram usados para dar uma cor amarelada aos alimentos que comemos todos os dias, antes eram tão caros que só a realeza os usava. Mas hoje a sua distribuição tornou-se tão popular que podemos encontrá-la na maioria das casas.

Benefícios para a saúde do consumo de açafrão

Os benefícios para a saúde do consumo de açafrão são importantes para conhecer alguns deles.

Fortifica o sistema digestivo : Apesar de ter um sabor amargo isso ajuda a manter uma digestão estupenda, se você é uma pessoa que sofre de constipação com apenas adicionar este condimento para suas placas diárias com o que você conseguir ter uma digestão estupenda sem a necessidade de usar tratamento farmacológico que só deterioram a flora intestinal. É importante não saturar o alimento com este condimento, adicionando apenas 0,8 gramas, você terá os benefícios desejados.

Estimula a vesícula biliar: Graças à sua propriedade a crocetina ajuda na reprodução do fluido biliar, evitando também a formação de cálculos biliares que podem causar dor intensa. Também ajuda o nosso fígado a manter-se saudável e livre de gordura ou qualquer outra doença hepática.

Regula o ciclo menstrual: Apesar de manter uma menstruação adequada ajuda a aliviar as cólicas menstruais que afetam as mulheres a cada mês. É importante consumir este condimento 5 dias antes do início de sua menstruação, você vai ver como sua menstruação será livre de dor.

Excelente antioxidante: Sua principal propriedade é ajudar a eliminar os radicais livres que causam o envelhecimento de nossas células, melhorando a atividade física e mental. Fazendo-nos sentir cada vez mais jovens, lembre-se de não exceder as doses para obter mais benefícios. Consumir apenas 0,8 gramas por dia é suficiente para tirar partido das suas propriedades, também melhora a visão e mantém o nosso sistema nervoso activo todos os dias.

Benefícios para a saúde do consumo de açafrão

Sabias? O açafrão é bom para a memória.

Relacionado com o seu poder antioxidante que ajuda a melhorar as capacidades cognitivas e de aprendizagem, pois é um complemento maravilhoso para aqueles que sofrem de stress, nervos e até mesmo de ansiedade.

O açafrão é responsável pela protecção do cérebro e alguns cientistas asseguram o estudo das suas propriedades para tratar doenças degenerativas como a doença de Alzheimer, a doença de Parkinson ou a perda de memória. Também melhora a visão porque a visão está relacionada com o sistema nervoso e é por isso que o açafrão é excelente para prevenir alguns distúrbios oculares, tem safranal que é um aroma característico que retarda o processo de degeneração das células receptoras de luz e melhora as funções da retina.

Benefícios para a saúde do consumo de açafrão

Estes são os Benefícios para a saúde do consumo de açafrão não espere mais para consumir este alimento que vai melhorar sua saúde.

Deixe um comentário