Como perder peso com a dieta do limão

Ei, está tudo bem? meus amigos são Anna Paula a diretora em clínica estética Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e uma blogger no meu tempo livre. Levo uma vida bem saudável e sou apaixonada por novos desafios, este site é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre como perder peso com a dieta do limão, até mais. ?

Como perder peso com a dieta de limão sabemos que é um grande diurético natural por isso não só ajuda a limpar o estômago, mas também elimina toxinas através da bexiga limpando completamente os rins.

Esta fruta contém um removedor que elimina as gorduras do sangue chamado flavonóide , por isso é aconselhável incorporá-lo em nossa dieta diária, o ácido cítrico que contém ajuda a elevar as enzimas que estimulam o fígado, além de possuir grande quantidade de vitamina C que dá mais energia ao organismo e reforça o sistema imunológico melhorando assim a saúde.

Como perder peso com a dieta do limão

Benefícios para saber como perder peso com a dieta de limão.

  • O limão é um diurético natural que ajuda a eliminar toxinas.
  • O consumo disto traz mais energia para o corpo.
  • Ajuda a reduzir o sentimento de fome
  • Melhora a aparência da pele como um agente ativo.
  • Funciona como anti-séptico, desinfectante e purificador.
  • Contém vitamina C que ajuda a rejuvenescer.
  • Ajuda na melhoria da constipação.

Como perder peso com a dieta do limão

Como fazer a dieta de limão.

Fazer esta dieta é muito fácil porque esta é uma fruta que se consome com várias refeições porque o seu sabor cítrico dá um sabor agradável e muito saboroso, esta é uma fruta adelgaçante porque contém propriedades depurativas e desintoxicantes, limpando o corpo de gorduras.

Isto pode ser preparado em chá que é cozido uma xícara de água é espremido o suco de um limão e tomado antes de cada refeição, não é aconselhável adoçá-lo porque o açúcar perde o seu efeito, porque o açúcar ou outro produto adoçante tem muitas calorias. Você também pode preparar uma limonada espremendo três limões em uma jarra de água e beber durante o dia.

Para que a dieta seja mais eficaz e veja resultados em poucos dias você deve comer muitas frutas, saladas e carnes grelhadas.

Recomenda-se começar a dieta em uma segunda-feira que jejua isto não significa que você tem que ir com fome todo o dia somente que você consumirá frutas e saladas para desintoxicar o corpo.

O consumo de água quente com limão.

Ao começar a beber chá de limão você vai notar como ele melhora o corpo e este pequeno apoco aumenta o calor do corpo que lhe permite queimar calorias, também regula a dor, gás e flatulência digestiva.

Como perder peso com a dieta do limão

Mantenha na mente que cada dieta que você faz deve ser constante, a água com limão não substitui nenhum alimento ou os exercícios facilitam somente a perda do peso mais rapidamente você observará que quando você começa beber a água do limão você pode perder um tamanho em uma semana.

Você não deve abusar da quantidade de limões porque tudo em excesso também é prejudicial, a saúde não vai perder peso pela quantidade de limões que você espreme, mas pela constância que você tem, você pode beber chá por uma semana e descansar na semana seguinte, a coisa boa sobre isso é que você pode levá-lo para o seu trabalho e consumir limonada quando você comer desta forma você vai saber como perder peso com a dieta de limão.

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