Descubra o cancro da mama precocemente

Hey, pessoal, está bem? meu nome é Anna Paula, trabalho como empresaria em clínica estética Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mamãe e e guru da condicionamento físico nas horas vagas. Tenho uma vida ativa e muito saudável e sou apaixonada por novos desafios, este blog é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre descubra o cancro da mama precocemente, até mais. ?

Descubra o cancro da mama com alguns sinais que são realmente importantes de descobrir, muitas pessoas muitas vezes ignoram-nos sem saber que o seu corpo os está a avisar que algo está errado. É verdade que não devemos ficar alarmados com alguns sintomas simples, mas nosso conselho é não deixar que eles sejam negligenciados também, pois não se sabe quando eles estão anunciando um problema sério.

Descubra o cancro da mama precocemente

No caso do cancro da mama, os especialistas indicam que a detecção precoce e as medidas mais eficazes para parar o seu impacto, aumentando assim a sua esperança de vida.

Neste artigo mostraremos alguns sinais que você deve levar em conta para detectá-lo a tempo.

Descubra o cancro da mama com os sinais que o seu corpo lhe envia.

O câncer de mama pode produzir certos nós na axila, pois os linfonodos podem ser afetados, porém também pode indicar outro tipo de doença que ainda deve ser verificada.

Descubra o cancro da mama precocemente

  • Algumas formas de cancro fazem com que os seios de algumas mulheres endureçam e cresçam um pouco.
  • Pele avermelhada e “casca de laranja” este sintoma é quando a pele tende a inchar e os poros são mais visíveis do que o normal.
  • O câncer de mama pode causar a flacidez da pele, como se o tumor estivesse sugando a pele ou o mamilo, e é por isso que um buraco é formado.
  • Se você tiver sangue ou qualquer tipo de fluido no mamilo você deve ver imediatamente um médico pode ser outro sintoma de câncer de mama. Além disso, se você notar um caroço no peito, por vezes, não são perigosos apenas o médico vai determinar se é maligno ou não.

Dieta para prevenir o cancro.

Hoje, estudos revelam que certos alimentos e nutrientes podem reduzir o risco de sofrer qualquer tipo de câncer; eles garantem que o consumo de vegetais e frutas reduz o risco de câncer nos pulmões, boca, estômago e cólon. Cálcio e vitamina D reduzem a ingestão de câncer colorretal e ácido fólico.

Como posso melhorar a minha dieta para evitar doenças? Simples, inclui uma grande variedade de frutas, legumes, preferencialmente grãos integrais, nozes e sementes. Para obter proteínas adicionais, é aconselhável comer peixe, aves e produtos lácteos com baixo teor de gordura.

Descubra o cancro da mama precocemente

Comer gorduras boas em vez de gorduras saturadas é muito importante para o seu corpo porque ajuda a reduzir o seu nível de colesterol e as gorduras boas são as seguintes:

  • Gorduras monoinsaturadas: são óleos localizados no abacate e amendoim, sementes de nozes e outros óleos de nozes.
  • Gorduras polinsaturadas: são encontrados em óleos vegetais como milho, girassol, soja e outros grãos.
  • Ácidos gordos Omega3: é normalmente encontrada em peixes como o salmão, sardinha e cavala; estes tipos de gorduras são importantes para a saúde.

Agora descubra o câncer de mama a tempo com estes sinais e para prevenir qualquer tipo de doença é importante comer de forma equilibrada.

 

 

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