Dieta frugívora e dieta de banana

Oi, está tudo em ordem? eu chamo-me Anna Paula, trabalho como administradora da filial da Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e guru da fitness nas horas vagas. Levo uma vida ativa e muito saudável e sou apaixonada por novos desafios, este site é feito para você, aproveite…Hoje vamos apresentar para vocês dieta frugívora e dieta de banana, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

A dieta frugívora é uma dieta baseada na ingestão de frutas frescas variadas, seis vezes ao dia. 1,5 kg devem ser consumidos diariamente. Esta quantidade corresponde aproximadamente a 8 gramas de proteínas, 0,9 gramas de lípidos e 390 gramas de hidratos de carbono.

A ingestão de calorias é de 1.600 calorias. O efeito global desta dieta é obviamente diurético (em parte devido ao potássio) e alcalinizante. Melhora os sintomas de gota, acidose, para aqueles que têm pedras na uretra, e assim por diante.

Dieta frugívora e dieta de banana

Propriedades da maçãs e pêras

A dieta da fruta é essencialmente hipocalórica, como já vimos. As dietas de frutas são usadas em pacientes com insuficiência cardíaca, e em algum momento essa dieta também foi dada a pacientes renais, mas aqui é preciso distinguir muito, e é o nefrologista que define as dietas calculadas para cada caso.

Em que se baseia a dieta da fruta

A dieta de frutas tem o defeito de eliminar quase completamente proteínas e lipídios. Fornece muitos hidratos de carbono, por isso tem contra-indicações líquidas para pacientes diabéticos e por vezes também para arterioscleróticos avançados. Enquanto o resto dos vegetais fornecem proteínas, como a carne, perfeitamente utilizáveis pelos músculos, o mesmo não acontece com esta dieta.

Dieta frugívora e dieta de banana

Propriedades de pêssego, cereja, groselha, morango e laranja

E é por isso que há falta do componente proteico recomendado para estes pacientes. A dieta da fruta fornece a frutose diabética, um açúcar relativamente simples, que acaba sendo negativo por estas razões principais:

  • Interfere com o metabolismo das gorduras e reduz a sensibilidade à insulina.
  • Estamos falando de frutose pura, porque a frutose que é tomada com os outros componentes da fruta (especialmente pectinas) tem impactos sobre o organismo bastante mais favorável. Isto é pensado para ser devido à absorção mais lenta de frutose no trato intestinal.
  • Em resumo, a frutose, misturada com fibras, celulose e pectinas, tem uma ação mais positiva também sobre o diabético do que a frutose pura ou aquela utilizada para adoçar bebidas.

Dieta de banana

Os “cardiacos” Aqueles com doenças cardíacas, idosos ou não, muitas vezes não sabem o que comer. Eles temem todos os tipos de alimentos, porque suas pernas e braços tendem a ser em grande parte impregnados de líquidos. É o inchaço subcutâneo característico do qual já falamos, o edema.

Mas não é só o problema cardíaco. Pacientes renais, pacientes hepáticos, pacientes anêmicos, sofrem da mesma coisa (edema). O médico faz um esforço através dos vários diuréticos para suavizar o desequilíbrio da água. Intuitivamente, poderíamos pensar que, reduzindo a ingestão de água, o problema seria resolvido. Mas este não é o caso.

O inimigo número um da retenção anormal é o sal, cloreto de sódio. Na verdade, trata-se de combater o sódio, não o cloro. Sim, é mais correcto falar de uma dieta hipossódica ou asódica do que de uma dieta com hipoclorito de sódio. No entanto, todos os alimentos contêm sódio, 4 gramas numa dieta quase normal; se for salgado normalmente, atinge os 20 gramas. A dieta asódica é, portanto, uma utopia.

Dieta frugívora e dieta de banana

Propriedades de melancia, banana e uvas

Mas o New Journal of Medicine cita um artigo autoritário propondo bananas como uma dieta livre de sódio. A banana, que tem um alto valor energético (como já vimos), acaba sendo, segundo o exame químico a frio, muito pobre em sódio, milésimo de miligrama por grama de fruta fresca. Tenha em mente que tomando todas as precauções, em “dietas sem sal” para pacientes, mais de um grama de sal por dia é tomado.

Um verdadeiro regime de hipossódio (menos de 500 miligramas) criaria enormes problemas. Agora, as bananas estão indo muito bem para muitas dessas pessoas doentes. A nova dieta , com bananas e leite, dá ao paciente cardíaco uma dieta agradável e talvez um precursor de outros benefícios, prevenindo ou reduzindo o edema.

O teor microscópico de sódio e potássio varia de uma classe de banana para outra. Mas estas variações são insignificantes. Dizemos isto porque os agricultores sabem que muitos frutos não variam tanto o seu sabor como o seu conteúdo em relação à qualidade do solo, aos meios de fertilização utilizados, ao clima, ao tipo de irrigação.

Dieta frugívora e dieta de banana

Propriedades de avelãs, nozes, castanhas e bebidas

Propriedades que a banana pode trazer ao corpo

O valor calórico da banana é de uma caloria por grama de fruta. Contém vitaminas em boa quantidade, proteínas, hidratos de carbono e gorduras. Sobre a quantidade a dar a uma pessoa gravemente doente, “cheia” de água, em que as drogas usadas para fazer a bomba de coração melhor e fazer a pessoa doente urinar são de pouco uso, a média é de dez bananas por dia, com 1,5 litro de leite asódico.

A mesma dose pode ser dada a um paciente com cirrose hepática na fase de derrame abdominal (ascite) e com múltiplos edemas. A fração das refeições (da refeição, já que são apenas dois falantes) é de uma dose a cada oito horas. As variações permitidas são misturar açúcar com um batido de bananas e leite.

Naturalmente, este tipo de dieta algo monótona não pode ser mantida indefinidamente, mesmo porque se tornaria entediante e desagradável para o paciente mais bem disposto. E então, se os edemas nas articulações fossem reduzidos e a água fosse eliminada do organismo, poderíamos passar para uma das muitas dietas que cardiologistas e higienistas preparam juntos.

Dieta frugívora e dieta de banana

Propriedades da água mineral

Assim, pode-se seguir a dieta com batatas cozidas ou assadas sem sal, a dieta do arroz, a dieta da maçã ou outra.

Em suma, o sofredor de coração, fígado, rins edematosos, deve saber que um período de restrição absoluta, quando inchaço e água incomodar as pernas ou barriga, com a dieta severa baseada em bananas, poderia ser decisivo para saber m om om entáneam inte tal situação.

A mesma dieta é seguida em uma clínica cardíaca em Paris, onde os pacientes comem dez a doze bananas por dia por cerca de quinze dias. Após o tratamento, a circulação sanguínea beneficia, o coração bombeia melhor e o paciente retém menos água. No entanto, é uma boa idéia para quem sofre de uma dessas condições para se voltar primeiro para o especialista certo para que ele ou ela pode decidir aplicar esta dieta revolucionária.

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