Dor lombar olha para tratamentos e causas

Hei, está tudo bem? o meu nome é Anna Paula e o gerente da unidade Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e guru da fitness no meu tempo livre. Vivo uma vida muito saudável e tem como missão transformar vidas! este blog é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre dor lombar olha para tratamentos e causas, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

A dor lombar está afetando jovens e adultos de 30 a 50 anos de idade em algum momento de suas vidas pode vir a testemunhar essa terrível dor. Às vezes podem levantar-se do relaxation do músculo, outras vezes é algo mais complexo como hernias ou scoliosis, também as pedras do kidney podem causar a dor nesta área.

Dor lombar olha para tratamentos e causas

É importante que você vá a um médico para ter um diagnóstico concreto não é conveniente deixar tudo para o último minuto.

Principal causa da dor lombar.

A causa comum de uma dor lombar é a distensão de um tendão muscular, quando esse processo se origina em nosso corpo a pessoa se sente como um descolamento lombar causando dor severa e às vezes passa a sentir que não pode realizar nenhum movimento.

A elevação súbita de objectos pesados pode causar distensão, pelo que é aconselhável realizar os elevadores correctamente para evitar este desconforto desagradável e este tipo de dor não requer qualquer tratamento, uma vez que desaparecem por si só.

  • Espasmos musculares.
  • Lágrimas ou distensão.
  • Discos herniados.
  • Disco partido.
  • Ciática.
  • Fratura da medula espinhal.
  • Presença de cálculos renais.
  • Problemas relacionados com a gravidez.

Dor lombar olha para tratamentos e causas

Tratamento para dor lombar.

Como explicado acima, uma tensão do tendão causa dor lombar baixa, mas não requer tratamento específico. No entanto, a combinação de exercícios de alongamento e repouso será a solução perfeita para aliviar a dor lombar.

Se a dor não vai embora, os especialistas indicam a ingestão de anti-inflamatório e relaxante muscular estes medicamentos são eficazes para este tipo de doenças.

Massagens com pomadas mentoladas. Eles ajudam a aliviar este tipo de dor. Sabe-se que o músculo é a causa da dor e uma boa massagem pode trazê-lo de volta ao seu estado normal.

Primeiro e acima de tudo, você deve estar ciente de quaisquer mudanças em seu corpo, se houver novos sintomas ou se a dor está piorando. Você deve ir ao médico imediatamente, sua saúde é fundamental para estar atento aos sinais que seu corpo lhe mostra. Você pode aplicar alguns remédios caseiros ou tratamentos.

  • Não há atividade física nos primeiros dias, pois isso ajudará a aliviar os sintomas mais dolorosos e, assim, reduzir a inflação.
  • Aplicar-se na zona de gelo e calor, recomenda-se usar gelo durante as primeiras 48 horas e depois usar calor ou com uma toalha quente.

Dor lombar olha para tratamentos e causas

Uma vez que você vai ao médico, ele ou ela irá atribuir-lhe alguns analgésicos para aliviar a dor, é importante não se medicar, o médico irá atribuir-lhe os mais adequados.

Muitas pessoas acham que descansar em uma cama para aliviar a dor lombar é uma ótima idéia, mas é um grande erro, quando não é uma causa grave como dor lombar o mais aconselhável é permanecer ativo apenas que reduzindo uma pequena atividade nas primeiras 48 ou 72 horas.

 

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