Evitar a recidiva da ultrapassagem da obesidade para não ter fatores de risco

Hey, gente, está bem? eu me chamo Anna Paula, trabalho como empresaria em clínica estética Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e guru da fitness nas horas vagas. Vivo uma vida bem saudável e tem como missão transformar vidas! este site é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre evitar a recidiva da ultrapassagem da obesidade para não ter fatores de risco, até mais. ?

O interesse em resolver o problema da manutenção do peso perdido fez com que os estudiosos do sujeito passassem a empregar estratégias terapêuticas mais sistemáticas , visando prevenir o processo de recaída e, consequentemente, a manutenção do peso.

Como mencionado anteriormente, sabemos pouco sobre o processo de recaída, principalmente porque esse processo ocorre uma vez que o sujeito terminou o tratamento e não mais participa das sessões terapêuticas.

Só notamos o problema quando o sujeito retorna à terapia, mostrando sua incapacidade de retornar ao peso inicialmente ganho.

Evitar a recidiva da ultrapassagem da obesidade para não ter fatores de risco

Sessões de Suporte

Tradicionalmente, o procedimento mais comum do ponto de vista comportamental utilizado como estratégia de manutenção do peso tem sido o planejamento de sessões de apoio após o tratamento.

Estas sessões visam resolver qualquer dificuldade que o sujeito possa ter em continuar a empregar procedimentos de controlo de peso aprendidos durante a terapia e assim aumentar a adesão às estratégias de tratamento.

Os resultados obtidos em pesquisas que utilizaram exclusivamente sessões de apoio são confusos e têm demonstrado a incapacidade destas sessões em facilitar a manutenção do peso perdido durante o tratamento (Ashby e Wilson, 1977; Beneke e Paulsen, 1979; Hall, Hall, Hall, Borden e Hanson, 1975).

Como Perri, Shapiro, Ludwig e Cois apontam. (1984), o fracasso das sessões de apoio como estratégia de manutenção pode ser devido a isso:

1) o número de sessões de apoio utilizadas foi limitado (três ou quatro sessões), arbitrariamente agendadas durante o acompanhamento e sem levar em conta as necessidades reais do sujeito; e 2) o conteúdo das sessões foi geralmente limitado à revisão de técnicas que já haviam sido aplicadas durante o tratamento.

As dificuldades de manutenção podem dever-se mais à falta de motivação para cumprir as instruções fornecidas durante a terapia do que ao esquecimento das estratégias aprendidas.

Evitar a recidiva da ultrapassagem da obesidade para não ter fatores de risco

Contatos telefônicos e postais

Uma estratégia de manutenção alternativa às sessões de apoio é que o terapeuta estabeleça contacto telefónico e/ou postal com o sujeito uma vez concluído o tratamento. Por exemplo, Perri e Cois. (1984) programou um plano de contato telefônico e correio que tinha as seguintes características : os sujeitos recebiam semanalmente um conjunto de cartões para enviar ao seu terapeuta.

Os sujeitos foram treinados para preencher os cartões diariamente com dados referentes a peso, consumo calórico, calorias gastas por meio do exercício físico e número de refeições omitidas durante o dia.

O terapeuta estabeleceu contacto telefónico semanal com o sujeito do ensaio, independentemente de o sujeito do ensaio ter ou não enviado os cartões. Através do telefonema, o terapeuta comentou brevemente as informações recebidas e deu conselhos se for o caso .

Os resultados do estudo e cois do Perri. (1984) sugerem que os contactos telefónicos e postais após o tratamento constituem uma estratégia eficaz para facilitar a manutenção do peso. Spevak (1981) conduziu uma revisão de 21 artigos que utilizaram o contato telefônico como estratégia de manutenção para diferentes tipos de problemas.

Dos 21 estudos, 15 indicaram que os efeitos do tratamento foram bem mantidos; dois artigos (Hall, Bass e Monroe, 1978; Hall e cois., 1975) sugeriram que o envio por sujeitos de auto-registro constituía uma boa estratégia de manutenção .

Como Perri, McAdoo, Spevak e Newlin (1984) apontam, a combinação de ambas as estratégias – contato telefônico pelo terapeuta, autorregistro pelo sujeito – é apresentada como uma estratégia de manutenção econômica e eficaz.

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