Funções dos sais minerais nos seres vivos

Hei, gente, está tudo bem? eu chamo-me Anna Paula e eu trabalho como coordenadora da filial da Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e uma blogger nas horas vagas. Levo uma vida ativa e saudável e tem como missão transformar vidas! este blog é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre funções dos sais minerais nos seres vivos, até mais. ?

Como complemento, segue-se uma lista dos principais sais minerais e das várias substâncias presentes nas ervas que pretendemos servir à mesa.

Vamos começar com o alilo. É um enxofre que estimula as membranas mucosas do estômago e intestino, cura e previne a hipertensão, facilita a circulação sanguínea. Onde encontrá-lo? No alho, naturalmente, sempre no alho…

Arsénio: É um elemento químico, um metalóide branco, brilhante, frágil, obtido a partir de vários minerais e numerosos vegetais: alho, couve, alface, espinafre, nabo, batata, etc., para mencionar apenas os principais.

O arsênico é uma espécie de reconstituinte, totalmente indispensável nas doenças que se manifestam por uma forte deterioração do organismo (tuberculose, várias anemias, etc.). O arsênico é um poderoso gerador de glóbulos brancos e vermelhos: use esta substância, mas preste atenção, através de plantas (alho, repolho, etc.).
Bromo. Facilita o sono e acalma o sistema nervoso.

Funções dos sais minerais nos seres vivos

Queres experimentar?

Procure em espargos, alcachofras, tomate, cerefólio, ruibarbo, morangos, repolho, tigernut, alho, aipo, cenoura e nabo, alho francês e cebola…

Cálcio. Ninguém ignora que é necessário para a formação de ossos e dentes, mas também é necessário para a digestão, para a assimilação e para muitas outras coisas. Por exemplo, um organismo afectado por cancro tem uma forte falta de cálcio. Bem, nabo, cenoura, repolho, batata, espinafre, morangos, nozes, alho francês, alface, framboesa, aipo, cebola, tais são os produtos naturais onde o cálcio aparece. A cânfora é encontrada em folhas de louro. É um desinfectante, um estimulante gástrico.

Ferro. Tire-o do agrião, das cenouras e de todos os seus amigos: espinafre, alface, cevada, cebola, alho francês, couve, batata, espargos, milho, chicória… O ferro combate a anemia, facilitando a transformação do sangue venoso em sangue arterial; é um gerador de glóbulos vermelhos e brancos, um remédio eficaz contra a decomposição e o desconforto do crescimento, um estimulante dos movimentos intestinais peristálticos. Alguns pesquisadores chegaram a dizer que a deficiência de ferro nos tecidos pode levar ao câncer.

Fluoreto. Contribui para formar o esmalte que cobre os nossos dentes e que se chama periósteo; é o que defende, vigia e protege a nossa dentição; é o que dá ao nosso olhar brilho e limpeza. Portanto, ele é digno de nossa afeição, e temos que procurá-lo onde ele está, isto é, em espargos, cevada, tomate, batata e cerefólio, especialmente.

Funções dos sais minerais nos seres vivos

(A batata contém flúor)

Fósforo

Um corpo sem fósforo nada mais é do que um saco de batatas; queremos dizer que esta substância é absolutamente indispensável para a calcificação dos ossos. Além disso, é necessário para a formação de células nervosas e sanguíneas. Basta caminhar pelo campo para descobri-lo no alho, cevada, repolho, espinafre, cebola, alface, cenoura e aipo; e não esqueçamos a batata, couve-flor, alho francês, morango, framboesa, tomate, chicória e alcachofra.

Iodo. Imagine por um momento um planeta povoado por homens sem iodo: seria um planeta de triste apático: por quê? Porque o iodo é necessário para o transformador que é a glândula tiróide. As virtudes do iodo não terminam aqui: descongestiona os gânglios linfáticos, aumenta as alterações celulares, opõe-se ao escorbuto e elimina-o, impede as doenças respiratórias, desmantela as estruturas dos corpos gordos (combatendo assim a obesidade), purifica o sangue e protege a pele. Vamos apressar-nos a pedir o alho que nos dá o alho.

Vamos fazer o mesmo com agrião, cebola, espinafre (todos ricos em iodo); vamos fazer o mesmo com nabo, espargos, couve, morangos, cenouras, alecrim, alho francês, tomate, alcachofra, essa Magdalena sem arrependimento que é alface, batata e cerefólio.

Magnésio. Batata sagrada, cenoura sagrada, dá-nos magnésio em quantidade. Precisamos muito, quanto mais não seja para manter o corpo psíquica e moralmente. Na verdade, esta substância contribui poderosamente para a formação do esqueleto e humores, além disso, é um regenerador da substância fibrosa que rege o nosso comportamento, ou seja, nervos. Foi mesmo dito que se trata de uma barreira contra o cancro.

Manganês. Actua no fígado, ossos, pele, rins, funcionamento da glândula pituitária. Para encontrá-lo, procure os seguintes vegetais: espargos, cevada, arroz, espinafre, alface, milho, agrião, repolho, aipo, batata, cenoura, cebola, chicória, dente-de-leão.

Mucilagens. Eles são encontrados em alhos franceses, cebola, alho, limão, batata e todas as frutas aquáticas. Os mucilages favorecem em nosso corpo a formação desse muco lubrificante que se encontra nas articulações, intestinos, brônquios. Portanto, as mucilagens são indicadas para qualquer pessoa que tenha problemas com a elasticidade das suas articulações, intestinos ou brônquios.

Funções dos sais minerais nos seres vivos

Níquel

Indispensável, segundo os especialistas, para o funcionamento do pâncreas, e particularmente essencial para aqueles que sofrem de diabetes, esta substância é encontrada em couve, espinafre, alface, cenoura, batata, cebola, tomate, milho e agrião.

Nitratos. Eles eliminam inflamações hepáticas e impurezas do sangue; são diuréticos, purificadores, analgésicos. Também recomendado no tratamento da artrite, reumatismo, flebite e doenças de pele. Os nitratos são encontrados em espargos, nabos, cenouras, alho-poró, aipo, tigre e, naturalmente, alho.

Potássio. Os sais de potássio, como é sabido, são excelentes purificadores; limpam tudo o que obstrui o tracto digestivo e os intestinos; acalmam a acidez excessiva do estômago e estão em todo o lado: nos músculos, células sanguíneas e glândulas. Quer saber onde encontrar sais de potássio? Aqui estão alguns vegetais ricos neles: cevada, aipo, batata, alface, agrião, repolho, cenoura, espinafre, cebola, milho, chicória, noz, groselha, morango.

Cobre. O cobre é um dos principais componentes do sangue; é encontrado nos glóbulos vermelhos. Portanto, você vai entender facilmente a importância de sua presença e sua introdução no organismo, onde quer que seja necessário. Portanto, é essencial ir procurá-la. Onde podemos encontrá-la? Em nozes, espargos, cevada; em cerefólio, beterraba, nabo, cebola, e também em alhos franceses, cenoura, couve-flor e espinafre.

Sílica. Todos sabemos a importância da sílica. É uma substância que contribui para a formação óssea, não acha? Também contribui para a formação de dentes e tendões. Combinada com o cálcio, a sílica consolida e solidifica os ossos, mantém a elasticidade das artérias, assegura a livre circulação do sangue; além disso, entra na formação dos tecidos da pele, participa na formação das membranas das vísceras.

Funções dos sais minerais nos seres vivos

Está presente nas unhas, no cabelo, no cabelo, no cabelo, onde não está?

Combate tudo: raquitismo, diabetes, arteriosclerose, dermatose, ativa e estimula o crescimento do cabelo, fortalece os rins e o coração, e até parece ter um papel preventivo contra o câncer. Dito isto, devemos fazer como o sábio Montaigne: levar o seu bem onde quer que ele esteja, e sem muitos elogios. Onde está o bem? Em alho (como poderia faltar?), couve-flor, cebola, escaloña, morangos…

Sódio. E onde está este? Em aveia, milho, cevada e arroz. O sódio é um poderoso estimulante da digestão: facilita e favorece a assimilação. Falámos de sódio, mas não nos esqueçamos dos sais de sódio. São purificadores, os mesmos que os sais de potássio; limpam o trato digestivo e os intestinos, lutam contra a acidez excessiva do estômago, alcalinizando-o. Onde ir procurá-los? Nos seguintes vegetais: espinafre, aveia, lentilhas, repolho, alho francês, cenoura, alface, cevada, batata, cebola.

Encontra-se nos espinafres, cenouras, tomates, couves, milho, cevada e beterraba. É um elemento essencial para a formação de glóbulos brancos e vermelhos. Daí a sua importância.

Enxofre. O enxofre é um dos elementos mais importantes na formação dos ossos; além disso, é também um poderoso desinfectante, um anti-séptico e um depurativo muito forte; é indicado e aconselhado em infecções intestinais, doenças do tracto respiratório, dermatose. Se você quiser encontrá-lo, escolha alho, cevada, milho, arroz, e também batata, repolho, aveia, pepino e morangos.

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