Gota e transtornos reumáticos de má alimentação

Hey, gente, está tudo bem? sou Anna Paula, assumi como supervisora em clínica Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e uma blogger no meu tempo livre. Vivo uma vida muito saudável e tem como missão transformar vidas! este blog é feito para você, aproveite…Hoje nos referimos a gota e transtornos reumáticos de má alimentação, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

Drop é uma doença metabólica influenciada pela constituição e fatores hereditários . Caracteriza-se por um aumento no nível de ácido úrico no sangue e pelo depósito de urato de sódio nos tecidos, principalmente nas articulações .

Alimentos Ricos em Purinas

O ácido úrico é um derivado das purinas, pelo que as pessoas que sofrem de gota têm de suprimir os alimentos ricos nestas substâncias:

• Anchovas, sardinhas, arenque, salmão, truta.
• Salsichas.
• Viscera (fígado, rins, cérebro…).
• Carne de caça (coelho, perdiz…).
• Carne de bovino, suíno e aves de capoeira.
• Marisco.
• Alguns vegetais, como feijões, ervilhas, espinafres, espargos e cogumelos.
• Bebidas alcoólicas e café.

Melhor Dieta Recomendada

Para o tratamento dietético indicado abaixo é importante considerar o tratamento homeopático baseado na tintura mãe de solidago e tintura mãe de pilosella, das quais devem tomar 50 gotas dissolvidas em um copo de água, duas vezes ao dia.

A dieta dos povos que sofrem do gout deve ser baseada nos seguintes alimentos:

• Queijos frescos.
• Frutas e produtos hortícolas, excepto os acima mencionados.
• Pão integral e cereais, batatas e doces caseiros, pois são ricos em carboidratos.
• Pequenas quantidades de gordura.
• A comida deve ser muito bem cozinhada porque assim perde-se uma grande parte das purinas.
• Beber 2-3 litros de água por dia para estimular a diurese (evitando águas bicarbonatadas de sódio como a água Vichy).

Transtornos Reumáticos

A importância de uma dieta adequada na recuperação de pessoas com transtornos reumáticos é muitas vezes negligenciada, mas um experimento em um hospital de Londres revelou que pacientes reumáticos melhoraram com um regime do Dr. Bircher-Benner (criador dos muesli) baseado em alimentos frescos .

Início do tratamento

Inicialmente, durante algumas semanas, é aconselhável limitar a ingestão de sal , proteínas animais , gorduras e alimentos desnaturados , pois estes dificultam o processo de recuperação. Uma dieta sem produtos lácteos , ovos ou carne provou ser eficaz a este respeito.

Estimulantes como café, bebidas alcoólicas, nicotina e doces também devem ser limitados . Sem estas substâncias, existe uma certa desintoxicação que fortalece progressivamente os tecidos.

Rastreamento da Dieta

Se após cerca de três semanas com alimentos frescos conseguir ver uma melhoria satisfatória, então é altura de adicionar outros produtos, tais como pão integral , caldo de legumes e batatas cozidas com a pele. Se essa melhoria continuar, a dieta pode ser prolongada com vários vegetais cozinhados e pão integral espalhado com um pouco de manteiga sem sal.

Prevenção de quedas

Tão importante como a desintoxicação do corpo para aliviar os distúrbios reumáticos é a prevenção de recaídas, com uma dieta um pouco diferente da descrita acima, mas também baseada em alimentos frescos: frutas, vegetais crus, grãos integrais.

A dieta deve concentrar-se numa refeição principal e duas frugais. Os pratos preparados com farinha, doces e alimentos ricos em gorduras e proteínas só devem ser tomados excepcionalmente, nunca como um hábito alimentar.