Mantendo o cabelo saudável

Oi, pessoal, tudu bem? eu sou Anna Paula, trabalho como administradora em clínica estética Emagrecentro Jabaquara. Eu sou mãe e blogueira nas horas vagas. Tenho uma vida muito saudável e tem como missão transformar vidas! este blog é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre mantendo o cabelo saudável, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

Como manter o cabelo saudável é uma das perguntas mais freqüentes das mulheres de hoje, a verdade é que há uma série de dicas que nos permitem condicionar óleos de cabelo e outros produtos são excelentes para nutrição e mobilidade dos cabelos. Os estilistas recomendam vários tratamentos como óleo marroquino, resina e alecrim. Mas antes de escolher qualquer um desses ou outros produtos é necessário saber algumas dicas para obter todos os benefícios desejados, primeiro você deve pensar sobre uma dieta saudável e equilibrada.

Mantendo o cabelo saudável

Idealmente, você deve comer alimentos ricos em ferro e proteínas. Lembre-se que as células do nosso cabelo saudável crescem muito rápido e essas vitaminas são ideais para fortalecê-lo, quando uma pessoa não tem ferro o cabelo é enfraquecido atingindo quebra.

É importante incluir alimentos ricos em ferro na sua dieta diária. Por exemplo, legumes verdes, peixe, abóbora, grão-de-bico, feijão, cereais e soja. Se o teu cabelo tende a partir-se. Os especialistas indicam que é necessário consumir 12 mg de ferro por dia.

Como manter o seu cabelo saudável olhar para algumas dicas básicas.

É normal perder 150 a 250 fios de cabelo diariamente, por isso não tenha medo de ver algum cabelo no pente.

  • Recomenda-se pentear o cabelo com muito cuidado quando está molhado, pois é muito fraco e frágil. É por isso que deves começar do fim até à raiz.
  • Outra dica é cortar o cabelo todos os meses isso ajuda a manter as pontas saudáveis e sem orquestillas. Se quiser que o seu cabelo cresça mais rapidamente, corte-o neste período de tempo e verá como é abundante e como o seu crescimento é maior.
  • Não é recomendado lavar o cabelo todos os dias e se você fizer isso é necessário aplicar cremes hidratantes para evitar cabelos secos e danificados. Tente usar a mesma marca de xampu e cremes para penteados.
  • Uma vez que você coloca o condicionador, ele precisa ser enxaguado com água fria, o que lhe dá força e brilho. A água quente maltrata o cabelo descolorido e muito mais.
  • Não use o ferro diariamente, ele o torna mais quebradiço e seco. É importante não passar a ferro molhado, utilize um secador de cabelo antes de passar o cabelo a ferro.

Mantendo o cabelo saudável

Sumo de tomate para o cuidado do cabelo.

O tomate é popularmente conhecido por ser um nivelador de pH natural também atua como um limpador e garante que o seu cabelo está com um cheiro completamente agradável, a quantidade de suco para usar dependeria do comprimento do seu cabelo e a quantidade de suco deve ser natural.

Mantendo o cabelo saudável

O procedimento é simples:

Quando tiver o sumo pronto, deve aplicá-lo desde a raiz com massagens suaves até às pontas, deixe-o actuar durante cerca de 30 minutos e depois lave-o suavemente com um champô.

Você pode aplicar este tratamento duas vezes por semana é um dos mais recomendados para as pessoas que querem tê-lo macio e brilhante. Agora você sabe como manter seu cabelo saudável e não hesite em aplicar cada uma de nossas dicas.

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