O que fazer se você conseguir o COVID-19?

Oi, pessoal, tudu bem? meu nome é Anna Paula e eu trabalho como gerente em Emagrecentro Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mamãe e guru da aptidão no meu tempo livre. Levo uma vida ativa e saudável e sou apaixonada por novos desafios, este artigo é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre o que fazer se você conseguir o COVID-19, até mais. ?

Se você conseguir o COVID-19:

Basicamente, você só tem que se preparar como se soubesse que vai pegar um vírus respiratório forte, como bronquite ou pneumonia. Basta ter a previsão para saber que ele pode chegar até você!

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Coisas que você deve comprar antes do tempo:

 

– Kleenex

– Paracetamol

– Remédio para a tosse: qualquer que seja seu medicamento genérico para a tosse (verifique o rótulo e certifique-se de não duplicar o acetaminofeno)

– Mel e limão também podem funcionar bem!

– Vick vaporub para o peito também é uma ótima sugestão.

– Um umidificador; seria ótimo comprar e usar no seu quarto quando você vai para a cama à noite. (Você também pode apenas colocar o chuveiro quente e sentar no banheiro respirando o vapor).

– ) Se você tem um histórico de asma e tem um inalador receitado, certifique-se de que o que você tem não está expirado e reabasteça-o / ou adquira um novo, se necessário.

– Refeições: Este também é um bom momento para preparar sua refeição: prepare uma grande quantidade de sua sopa ou comida favorita para congelar e manter à mão.

– Hidratar (beba!) Hidratar, hidratar! Estoque seus líquidos claros favoritos que você bebe; embora a água do filtro seja boa, você pode ter alguma variedade!

– Para tratamento de sintomas e febre acima de 100 graus Fahrenheit, tomar Paracetamol ao invés de Ibuprofeno.

– Descanse bastante, você não deve sair de casa! Mesmo que você se sinta melhor, pode ser infeccioso por 14 dias e pessoas mais velhas e com problemas de saúde existentes devem ser evitadas!

– Usar luvas e máscara para não contaminar os outros em casa

– Isole-se em seu quarto se você não mora sozinho; peça a amigos e familiares que deixem suprimentos do lado de fora para evitar contato.

– Desinfecte frequentemente a roupa de cama e roupas lavando e limpando seu banheiro com os desinfetantes recomendados.

VOCÊ NÃO PRECISA DE IR PARA O HOSPITAL, a menos que
Você tem dificuldade para respirar ou sua febre está muito alta (acima de 39°C) e não é administrada com medicamentos.
Até agora, 90% dos casos de adultos saudáveis têm sido tratados em casa com medicamentos básicos de repouso/hidratação/sobre-ocompensação.

Vá ao hospital se você está preocupado ou angustiado porque sente que seus sintomas estão piorando.

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Riscos pré-existentes:

Se você tem uma condição pulmonar pré-existente (DPOC, enfisema, câncer pulmonar) ou está tomando imunossupressores, agora é uma boa hora para conversar com seu médico ou especialista sobre o que ele ou ela gostaria que você fizesse se adoecesse.

Crianças – Um alívio importante para seus pais é que as crianças fazem MUITO bem com o coronavírus, elas geralmente se recuperam em poucos dias (mas ainda serão infecciosas), basta usar a dose pediátrica.

Fique calmo e se prepare muito bem e racionalmente, e tudo vai ficar bem.

Isto é para nos informar a todos que o pH do coronavírus varia de 5,5 a 8,5.

Tudo o que precisamos fazer, para vencê-lo é comer mais alimentos alcalinos que estejam acima do nível de pH do vírus.

Alguns dos quais são:
* Limão
* Lima
* Abacate
* Alho
* Manusear
* Tangerina
* Abacaxi
* Dente-de-leão
* Laranja

Estas são essenciais para fortalecer nosso sistema imunológico, a única defesa natural do nosso corpo.

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Como você sabe que você tem um coronavírus?

1. coceira na garganta
2. garganta seca
3. tosse seca
4. Alta temperatura
5. Falta de ar

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