Óleos relaxantes para aromaterapia

Hey, pessoal, está tudo em ordem? o meu nome é Anna Paula e eu trabalho como administradora da unidade Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mamãe e blogueira nas horas vagas. Levo uma vida saudável e tem como missão transformar vidas! este artigo é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre óleos relaxantes para aromaterapia, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

Existem óleos relaxantes dentro do ramo de aromaterapia podem ser diferenciados de outros pois estes são usados principalmente para criar sessões de relaxamento para o corpo e ao mesmo tempo criar um ambiente onde se atinge um nível de relaxamento total, entre eles podemos também obter óleos que são usados para estresse, fadiga, irritabilidade e humor.

Óleos relaxantes para aromaterapia

Seus aromas criam uma sensação atraente para o corpo que ajuda sua mente a adormecer, longe de problemas ou de todas aquelas situações que podem causar alguma inquietação e não permitem que você dê o seu pleno potencial.

Alguns óleos essenciais relaxantes para o corpo.

Quando se trata de relaxar a mente e o corpo com a ajuda de óleos essenciais podemos encontrar uma grande variedade que podemos usar sozinhos ou misturando-os, desde que a sua aplicação através de um banho ou inalação sejam os métodos que mais comum e eficazmente cumprem a sua missão.

  • Amaro ou Salvia Sclare : embora não seja muito conhecido especificamente no mundo da sálvia, pois é normalmente incluído como um todo, mas na aromaterapia é usado como tratamento contra distúrbios como depressão, ansiedade, stress e impotência.
  • Benjui : usado como antidepressivo, sedativo e anti-inflamatório. Conforto que permite dissipar a raiva e ajuda na exaustão emocional.
  • Sândalo: é usado como relaxante, pois ajuda a controlar a pressão arterial.
  • Lavanda : recomenda-se o uso diário após um dia de trabalho, pois ajuda a aliviar o estresse, ideal para colocá-lo durante um banho relaxante, pois exerce uma ação sobre o sistema nervoso central.
  • Camomila: é bastante popular no tratamento de acne, dermatite, alergias ou problemas como pele seca, mas também é usada como relaxante não só para adultos, mas também em crianças e bebês quando é com o desconforto dos primeiros dentes que saem ou cólicas.

Óleos relaxantes para aromaterapia

  • Jasmim : um aroma atraente utilizado na aromaterapia como estimulante ou analgésico, pois ajuda a elevar o humor com as suas propriedades antidepressivas. Também ajuda a libertar o stress e as emoções reprimidas.
  • Zimbro : um dos principais usos é para aliviar dores musculares e articulares, além de ser usado para estimular a menstruação e o processo digestivo.
  • Cipreste: é um relaxante eficaz que combinado com zimbro você pode adicionar algumas gotas durante o banho e ajudar a aliviar as tensões do corpo.

  Cria um ambiente de relaxamento completo.

Óleos relaxantes para aromaterapia

A combinação destes óleos irá ajudá-lo a criar ambientes de relaxamento , eles também são ideais em momentos em que você quer fazer uma massagem e, por sua vez, seus aromas criar ambientes tranquilos em seu quarto.

Se você quiser usar óleos essenciais para criar calor dentro de uma sala você pode colocar água em uma panela para ferver, e no momento de ferver adicione algumas gotas de óleo para que os vapores possam acessar cada canto da sala e tirar o melhor proveito deles. Alguns dos óleos que você pode usar neste caso com: Amaro, gengibre, noz, jasmim, lavanda, anis.

Recomendamos que você aplique estes óleos com variações de acordo com o que você quer procurar, seja atmosfera de relaxamento, para descansar ou simplesmente para tornar o quarto confortável, os mesmos métodos podem ser usados no chuveiro ou como incenso, há também velas ou folhas perfumadas que permitem que você o coloque no quarto sem que ele seja deixado a olho nu e assim possa tirar a mesma vantagem destes óleos relaxantes .

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