Olá pessoal, tudu bem? me chamo Anna Paula, trabalho como gerente da unidade Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mamãe e guru da aptidão nas horas vagas. Tenho uma vida bem saudável e tem como missão transformar vidas! este artigo é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre propriedades das lamas e propriedades do mar, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais
Os banhos de lama marinha ou terapia com lama são indicados para doenças reumáticas e artrite e são praticados em centros de talassoterapia. A flebite e a obesidade também podem beneficiar deste tratamento.
Propriedades da lama
Novamente neste caso, as férias de verão na praia podem ser mais do que apenas uma experiência de bronzeamento; você vai descobrir no próximo parágrafo:
O sol é excelente para os ossos dos jovens e também dos menos jovens, pois ajuda na síntese da vitamina D . Os idosos não devem fugir sistematicamente do sol, o que ajuda a combater a osteoporose, uma descalcificação em que a osseína, uma substância envolvida na composição dos ossos, é alterada através da prevenção da fixação de cálcio e fósforo. Esta desmineralização ocorre especialmente em mulheres que passaram pela menopausa.
Dieta de Messini
Propriedades do mar
Depois do agradável banho de mar , normalmente você antidolor estica na toalha para pegar o sol, cujas vantagens acabei de descrever, mas sempre evitando uma exposição muito prolongada. No entanto, conhece todas as virtudes benéficas de um banho de areia?
A areia marinha contém substâncias radioativas que têm uma ação terapêutica sobre os ossos e também sobre os raquitismo da criança e as afecções reumáticas. Como banhos de mar , os banhos de areia devem ser “tomados” fora dos períodos de digestão e da seguinte forma:
Escolha um local sombreado e enterre sua cabeça em areia quente e seca. O banho seco deve ser de curta duração e terminar antes que ocorra transpiração excessiva ou uma sensação de fadiga ou frio.
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Se você suportar bem, você pode aumentar a duração progressivamente, como para sunbathing . Depois, quando acabar de suar, faça uma rápida imersão na água do mar.
Finalmente, a última fase da operação consistirá em descansar confortavelmente esticado na praia com o corpo levemente coberto e a cabeça na sombra.
