Hei, pessoal, está tudo em ordem? me chamo Anna Paula, trabalho como diretora da unidade Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mamãe e guru da fitness no meu tempo livre. Tenho uma vida ativa e bem saudável e sou apaixonada por novos desafios, este site é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre propriedades do aipo agrião e cebola, até mais. ?
O aipo inteiro tem baixo teor energético e seu teor de magnésio é muito importante, cerca de 25 mg por 100 gramas, por isso não é indicado apenas em casos de obesidade, mas também em reumatismos e digestão difícil.
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O seu efeito diurético e depurativo cobre um vasto espectro de perturbações resultantes de uma eliminação urinária insuficiente (oligúria) ou de uma exoneração intestinal lenta (constipação). A raiz do aipo tem um teor calórico superior ao do ópio inteiro, devido ao seu teor de hidratos de carbono (8,5 g versus 3 g).
O creme de aipo é diurético e os diabéticos podem consumir sem medo.
O agrião
Seja água ou cultura, o agrião é rico em cálcio e potássio, vitaminas A e C, é aperitivo, estimulante, tónico, diurético, sudorífico e depurativo. Facilita a desintoxicação do organismo e reforça as defesas naturais.
A cozedura elimina quase todas as suas propriedades, pelo que deve ser consumida crua, pelo que será necessário realizar uma lavagem exaustiva para eliminar os germes que possam ter transmitido a sua permanência na água mais ou menos contaminada.
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Um dos inconvenientes do agrião-de-água é que ele pode produzir dores na bexiga ou em algumas pessoas particularmente sensíveis; também pode ser responsável pelo luto do fígado, um parasita suscetível a causar anorexia, astenia, cãibras hepáticas dolorosas e às vezes icterícia.
Cozinhado, o agrião perde as suas numerosas e notáveis propriedades medicinais.
Cebola
A cebola contém 87% de água e 1,6% de carboidratos; seu valor nutricional é de 48 colonos por 100 gramas, é muito rica em vários sais minerais, especialmente cebolinhas e vitaminas A, B e C. A cebola contém 87% de água e 1,6% de carboidratos; seu valor nutricional é de 48 colonos por 100 gramas, é muito rica em vários sais minerais, especialmente cebolinhas e vitaminas A, B e C. É um alimento ácido e um dos diuréticos mais potentes conhecidos.
Contém fósforo, que facilita o trabalho intelectual, silicone, que protege os ossos e artérias, e cálcio, que combate a osteoporose e a perda de massa muscular.
Erros comuns em alimentos
Em caso de dificuldades na digestão da cebola crua , utilizar a seguinte preparação:
- Pique as cebolas e macere frio por 48 boros em um litro de vinho branco.
- Bebe um copo quatro ou cinco vezes por dia.
As cebolas, no entanto, também podem ser fervidas:
Puré de cebola
Se a sua urina se tornou rarificada, no caso de doenças infecciosas, especialmente, substitua o purê de batata por purê de cebola e diurese E no caso de gripe, use esta receita.
- Descasque três cebolas.
- Corte-os em fatias.
- Prepare uma decocção das cebolas cortadas em um litro de água por cinco minutos.
- Leva meio litro para a cura grosseira.
Em caso de insónia, tomar uma cebola crua durante o jantar.
