Propriedades do chá pu erh

Hey, está bem? me chamo Anna Paula, trabalho como coordenadora em Emagrecentro Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e guru da manutenção física nas horas vagas. Tenho uma vida ativa e muito saudável e sou apaixonada por novos desafios, este artigo é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre propriedades do chá pu erh, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

O chá Pu erh é um tipo de chá vermelho originário da China que tem sido usado há séculos na medicina oriental tradicional. Seus benefícios para a saúde são altamente apreciados em todo o mundo , a ponto de nos EUA, devido à sua capacidade de perder peso, ser conhecido como “devorador de gordura”.

Tal como o resto dos chás, o chá pu erh contém propriedades depurativas , pelo que desintoxica e purifica o metabolismo do fígado . Também fortalece o sistema imunitário, tem efeitos bacteriostáticos e reduz os níveis de colesterol.

Quanto às propriedades emagrecedoras, é importante notar que facilita o processo digestivo , especialmente no caso de alimentos gordurosos, estimula a secreção das glândulas digestivas e reduz o excesso de peso causado pela má nutrição.

Propriedades do chá pu erh

Chá pu erh como tomá-lo

Beber chá vermelho pu erh em uma base diária com alguma consistência e, assim, complementar uma dieta equilibrada é uma boa solução para perder peso . Se a consistência e o compromisso forem mantidos, resultados visíveis de perda de peso podem ser obtidos em poucas semanas.

Aqui estão algumas dicas sobre como beber chá pu erh. Não se deve beber mais de quatro xícaras de chá por dia, nem se deve beber com o estômago vazio . Para aumentar os seus efeitos, é interessante consumi-lo pelo menos uma hora antes e depois das principais refeições (pela sua capacidade saciante e para facilitar a digestão). Da mesma forma, não é recomendado para beber chá pu erh ou qualquer tipo de chá vermelho antes de ir para a cama, como o seu efeito estimulante pode causar insônia.

Propriedades do chá pu erh

Contra-indicações do chá pu erh

O chá pu erh, como outros chás, é um alimento ou bebida que contém substâncias estimulantes, como teína, cafeína ou teobromina . Nós mencionamos anteriormente que não é recomendado tomar à noite, da mesma forma, pessoas que sofrem de hipertensão ou mulheres grávidas, têm de ser especialmente cuidadosas ao beber chá pu erh.

O fato que este tipo de chá interage com alguns alimentos também causa alguns efeitos adversos. Se beber chá com leite, a absorção de antioxidantes no corpo pode ser afectada. Quando tomados com suco de toranja, os níveis de cafeína e estimulantes se multiplicam, representando um risco maior para pessoas com hipertensão.

Outro aspecto importante é que este tipo de chá reduz a absorção de ferro, portanto não é recomendado para pessoas com anemia . No caso de beber chá vermelho ou chá pu erh por um longo período de tempo dentro de um plano de emagrecimento, é aconselhável consumir alimentos ricos em ferro ou tomar algum suplemento nutricional reforçado em ferro e minerais.

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Chá vermelho pu erh onde comprar

Em muitos estabelecimentos eles vendem chá vermelho ou chá pu erh e não são chás de boa qualidade. Daqui nós recomendamos ir a lojas especializadas em chá ou produtos naturais e se você comprar chá vermelho pela Internet, faça isso em lojas online com boa reputação e métodos de pagamento seguros.

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