Propriedades do suco de frutas

Hei, pessoal, a Anna Paula a gestora da filial da Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mamãe e blogueira no meu tempo livre. Levo uma vida saudável e sou apaixonada por novos desafios, este site é feito para você, aproveite…Hoje vamos apresentar para vocês propriedades do suco de frutas, até mais. ?

O suco fresco de uma planta é uma autêntica terapia do solo, pois é assimilado diretamente pelas células vivas do organismo e sua digestão, na ausência das fibras celulósicas que o compõem, é muito fácil. Para preparar um vegetal ou um sumo de fruta fresca, aconselho-o a fazê-lo assim que estiver prestes a consumi-lo.

Os sucos combinados também podem ser preparados desde que os sucos combinados sejam à base de frutas ou vegetais ou outras plantas, mas nunca combinados entre si. Em qualquer caso, consumi-los com moderação; meio copo por dia é suficiente.

Os sumos actuam da mesma forma que as plantas de onde foram extraídos, embora de forma mais directa e rápida, e contêm as mesmas indicações que as citadas em relação aos frutos e produtos hortícolas.

Propriedades do suco de frutas

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As curas sazonais ou base de sucos são uma terapia muito benéfica para o organismo. No que diz respeito aos produtos hortícolas, a cura na Primavera será efectuada principalmente com chicória, dente-de-leão, cenoura, couve, agrião, cebola e milamares.

Os sucos de frutas de laranja e toranja são ideais para relançar a máquina humana “encalhada” pela comida demasiado rica em crianças de inverno. No verão, escolha cereja, damasco, groselha e suco de framboesa em vez de sucos de vegetais.

A cura de Outono será à base de tomate, beringela, cebola, aipo e sumo de beterraba que lhe permitirá preparar-se para os rigores do Inverno, especialmente se ao mesmo tempo preparar, nas doses certas, sumos de uva e de pêra, tanto separadamente como em combinação.

Sumo de fruta “saudável” combinado

São compostos, em partes iguais, dos seguintes sumos de frutos:

  1. sumo de limão
  2. sumo de ananás
  3. sumo de toranja
  4. sumo de pêra
  5. sumo de maçã
  6. sumo de laranja
  7. sumo de morango
  8. sumo de manga

Todas elas são muito ricas em vitamina C, pelo que poderá escolher a que melhor se adapta à sua podadora.

Vamos comer capuchinho

Para terminar, por enquanto, com as propriedades das plantas, legumes e frutas, deixe-me oferecer-lhe uma flor. É o capuchinho.

Propriedades do suco de frutas

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Cappuccinos frescos são excelentes contra gripe e fadiga, e as sementes, que você pode semear na primavera tanto no jardim como em um vaso simples, darão à sua salada um sabor delicioso e uma cor brilhante.

Salada de capuchinho

Lave cuidadosamente as flores e as folhas e coloque-as numa tigela de salada com folhas de alface ou endívia. Tempere com azeite e algumas gotas de sumo de limão.

Você também pode usar os botões de flores verdes polvilhando-os com vinagre e servindo-os em vez de alca-parras para realçar o sabor de seus hors d'oeuvres ou saladas.

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