Receita de churros com farinha de aveia

Ei, gente, está tudo em ordem? o meu nome é Anna Paula, trabalho como manager em clínica estética Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e uma blogger nas horas vagas. Vivo uma vida ativa e saudável e tem como missão transformar vidas! este site é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre receita de churros com farinha de aveia, até mais. ?

Este receipt de churros com farinha de aveia é ideal para o seu corpo se manter saudável não necessariamente para parar de comer, mas para aprender a comer saudavelmente porque todos os alimentos são essenciais para o corpo, mas desde que se preparem adequadamente.

Receita de churros com farinha de aveia

Sobremesas são aperitivos que nunca estão faltando em sua casa se biscoitos, pão, biscoitos, entre outros, mas estes quando ingeridos em excesso tendem a ganhar peso, a melhor coisa é que a sobremesa não está faltando, mas que esta é saudável e rica para o seu corpo.

Por esta razão, vamos compartilhar esta rica e simples receita de churros com farinha de aveia e, desta forma, você pode levar um estilo de vida saudável.

A aveia é ideal para o corpo por todos os benefícios que traz graças à fibra e aos nutrientes.

Ingredientes para a receita de churros com farinha de aveia veja como prepará-la.

  • 2 xícaras de farinha de aveia.
  • 2 xícaras de água.
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco.
  • 2 gramas de sal.
  • Dois ovos.
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo.

Estes ingredientes são completamente acessíveis, você pode encontrá-los em supermercados e assim por diante.

Preparação desta deliciosa receita.

A primeira coisa que você tem que fazer é colocar em uma panela a água, o óleo o sal e deixá-lo ferver, em seguida, ferver e deixá-lo descansar por 5 minutos, em seguida, adicione a farinha de aveia e você vai bater com a ajuda de uma colher de pau até obter uma bola macia, em seguida, adicione o ovo e continue mexendo até que ele tem uma textura como um purê de batata.

Depois disso, deixe a massa esfriar completamente, então você vai colocar a massa dentro de uma manga ou do utensílio que você usa para fazer os churros. Prepare um tabuleiro com um papel vegetal para que os churros não fiquem colados, comece a fazer churros com 15 cm de comprimento ou do tamanho que quiser, não precisa de deixar muito espaço entre cada churro que fizer. Depois que a bandeja estiver cheia de churros você vai levá-los ao forno a uma temperatura de 180 graus e você vai deixá-los até que fiquem dourados. A porção desta receita depende do tamanho dos churros.

Depois de os churros estarem prontos, retire-os do forno e polvilhe-os com açúcar amarelo.

Vais ficar surpreendido com o quão espectaculares são estes churros sem gordura. E também são muito digestivos, pois a farinha de aveia é ideal para a digestão. Receita de churros com farinha de aveia

Estes churros de aveia são ótimos até para o café da manhã ou jantar, você pode acompanhá-los com uma boa xícara de chocolate ou um copo de suco de frutas de sua escolha.

Esta receita é muito fácil e simples de preparar, não se esqueça que uma alimentação saudável não só ajuda a manter a forma, mas também evita o desconforto no seu corpo.

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