Ei, gente, está tudo em ordem? o meu nome é Anna Paula, trabalho como manager em clínica estética Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e uma blogger nas horas vagas. Vivo uma vida ativa e saudável e tem como missão transformar vidas! este site é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre receita de churros com farinha de aveia, até mais. ?
Este receipt de churros com farinha de aveia é ideal para o seu corpo se manter saudável não necessariamente para parar de comer, mas para aprender a comer saudavelmente porque todos os alimentos são essenciais para o corpo, mas desde que se preparem adequadamente.
Sobremesas são aperitivos que nunca estão faltando em sua casa se biscoitos, pão, biscoitos, entre outros, mas estes quando ingeridos em excesso tendem a ganhar peso, a melhor coisa é que a sobremesa não está faltando, mas que esta é saudável e rica para o seu corpo.
Por esta razão, vamos compartilhar esta rica e simples receita de churros com farinha de aveia e, desta forma, você pode levar um estilo de vida saudável.
A aveia é ideal para o corpo por todos os benefícios que traz graças à fibra e aos nutrientes.
Ingredientes para a receita de churros com farinha de aveia veja como prepará-la.
- 2 xícaras de farinha de aveia.
- 2 xícaras de água.
- 3 colheres de sopa de óleo de coco.
- 2 gramas de sal.
- Dois ovos.
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo.
Estes ingredientes são completamente acessíveis, você pode encontrá-los em supermercados e assim por diante.
Preparação desta deliciosa receita.
A primeira coisa que você tem que fazer é colocar em uma panela a água, o óleo o sal e deixá-lo ferver, em seguida, ferver e deixá-lo descansar por 5 minutos, em seguida, adicione a farinha de aveia e você vai bater com a ajuda de uma colher de pau até obter uma bola macia, em seguida, adicione o ovo e continue mexendo até que ele tem uma textura como um purê de batata.
Depois disso, deixe a massa esfriar completamente, então você vai colocar a massa dentro de uma manga ou do utensílio que você usa para fazer os churros. Prepare um tabuleiro com um papel vegetal para que os churros não fiquem colados, comece a fazer churros com 15 cm de comprimento ou do tamanho que quiser, não precisa de deixar muito espaço entre cada churro que fizer. Depois que a bandeja estiver cheia de churros você vai levá-los ao forno a uma temperatura de 180 graus e você vai deixá-los até que fiquem dourados. A porção desta receita depende do tamanho dos churros.
Depois de os churros estarem prontos, retire-os do forno e polvilhe-os com açúcar amarelo.
Vais ficar surpreendido com o quão espectaculares são estes churros sem gordura. E também são muito digestivos, pois a farinha de aveia é ideal para a digestão. 
Estes churros de aveia são ótimos até para o café da manhã ou jantar, você pode acompanhá-los com uma boa xícara de chocolate ou um copo de suco de frutas de sua escolha.
Esta receita é muito fácil e simples de preparar, não se esqueça que uma alimentação saudável não só ajuda a manter a forma, mas também evita o desconforto no seu corpo.
