Receita de flan de amido de milho com frutas

Hei, gente, está bem? eu chamo-me Anna Paula, assumi como coordenadora da filial da Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e fitness guru nas horas vagas. Vivo uma vida muito saudável e tem como missão transformar vidas! este blog é feito para você, aproveite…Hoje vamos apresentar para vocês receita de flan de amido de milho com frutas, até mais. ?

Receita de flan de amido de milho com fruits Se você é fã de sobremesas e gosta de compartilhar com sua família ou amigos e convidá-los a uma boa sobremesa, estes são bons para preencher o vazio que permanece no estômago.

Receita de flan de amido de milho com frutas

Quando você compra sobremesas algumas não são muito saudáveis, e acabam causando má digestão porque têm excesso de gordura ou muito açúcar. Por esta razão, recomendamos que você prepare sua própria sobremesa sem gastar muito dinheiro.

Muitas vezes você tem os ingredientes em sua cozinha para preparar uma deliciosa sobremesa sem prejudicar a sua saúde e, desta forma, manter a sua figura, então vou compartilhar abaixo desta rica receita de flan com frutas e, desta forma, adoçar a sua vida e a dos seus convidados.

Receita de flan de amido de milho com frutas estes são os ingredientes a utilizar.

  • 1 caixa de amido de milho
  • 130 gramas de açúcar.
  • Dois ovos.
  • 4 xícaras de leite.
  • A casca de um limão, ou uma laranja.
  • Manteiga.
  • Frutas.

Você pode facilmente encontrar os ingredientes no supermercado.

Com este flan você vai impressionar sua família e amigos, além de serem frutas super ricas dar uma apresentação incrível, você vai ver que os ingredientes são muito econômicos e não demoram muito para preparar apenas ter um pouco de criatividade com esta receita de flan de amido de milho com frutas .

Preparação desta deliciosa receita.

Você vai colocar duas xícaras de leite para aquecer, e nas outras duas xícaras de leite você vai dissolver o amido de milho com os ovos, o açúcar e o limão ralado ou casca de laranja e você colocá-los a ferver até engrossar sem parar de mexer para que isso não pegue. Você vai untar o molde com um pouco de manteiga e uma colher de açúcar e fazer um caramelo você vai colocar as frutas em fatias e deixá-los marrom com o caramelo, as frutas podem ser as que você mais gosta, então você vai adicionar o amido de milho sobre as frutas e você vai colocá-lo no freezer por 2 horas, então você pode passá-lo para uma bandeja e você pode polvilhar alguma canela. Esta receita é ideal para 8 pessoas.

Receita de flan de amido de milho com frutas

Lembre-se que alimentos e sobremesas saudáveis são ideais para manter seu corpo em boa forma, muitas vezes só comer carboidratos e gorduras que são muito saborosos ao gosto do seu paladar. Mas estes são prejudiciais para a sua saúde. Por esta razão, sugerimos a preparação de alimentos saudáveis, uma vez que todos os alimentos são essenciais para o corpo só devemos prepará-los corretamente.

As sobremesas devem ser comidas com moderação.

Sem exagerar em suas porções para que você possa ter uma dieta equilibrada, não é aconselhável substituir qualquer refeição por um pedaço de sobremesa, pois estes são ideais para as horas da tarde.

Receita de flan de amido de milho com frutas

O amido de milho é um alimento que é usado para preparar sobremesas ricas, esta é uma farinha com amidos de milho que são ideais para uma boa digestão crianças vão adorar este flan porque, além de seu rico sabor sua apresentação espetacular. Tenha em mente para colocar as frutas que mais te atacam, pois não tem que tomar uma fruta em particular.

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