Remédios caseiros para constipação

Olá pessoal, tudu bem? eu me chamo Anna Paula, trabalho como manager em clínica estética Emagrecentro Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e blogueira nas horas vagas. Vivo uma vida muito saudável e sou apaixonada por novos desafios, este artigo é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre remédios caseiros para constipação, até mais. ?

Remédios caseiros para constipação

Remédios caseiros para constipação

Como o reumatismo, insônia, colite, ou outros distúrbios mais ou menos comuns, a constipação pode ser classificada entre os distúrbios sociais. Espera-se que um dia seja formada uma associação nacional de pessoas constipadas em nosso país, que encontrará seu lugar, sem dúvida, na união mundial de pessoas constipadas. O que queremos dizer é que, uma vez que estas perturbações são muito comuns, somos todos mais ou menos afectados por elas.

A constipação é uma alteração da motilidade do trato intestinal. As causas da constipação podem ser encontradas em várias áreas. Pode ser causada por insuficiência alimentar ou por uma dieta demasiado rica em carne ou leite, por insuficiência hepática ou por má musculatura intestinal, etc. Algumas de suas causas sempre foram conhecidas; entre elas, o sedentarismo, por exemplo, entre aqueles que só querem andar alguns metros, ocupa um lugar de destaque.

 

Remédios caseiros para constipação

Fitoterapia para constipação

As plantas oferecem muitos “remédios” aqui. Encontramos, entre as receitas mais antigas, uma decocção de polipódio (também chamado de licorice helécho e amigo das paredes antigas), para ser preparado da seguinte maneira: 20 a 50 gramas, não mais, em um litro de água fervida por um quarto de hora, e se possível aromatizada com uma pitada de funcho ou angélica. Dose: uma chávena de manhã, com o estômago vazio. Os fitoterápicos acrescentam: “Esta decocção terá um ligeiro efeito purgante, mas não será de todo irritante”.

É especialmente em casos de constipação persistente quando é conveniente beber a decocção anterior. A infusão de linhaça também é adequada para casos extremos de constipação. É preparado com cerca de 10 gramas de linhaça em uma xícara de água fervente. Filtrar, depois beber o líquido numa chávena de chá. Anteriormente terá sido adoçado de preferência com mel. Dosagem: uma ou duas xícaras por dia.

A propósito, o que chamas às plantas que ajudam a “libertar”? Laxantes. E depois pensamos no azeite, que é particularmente adequado para as manhãs. 50 gramas são suficientes, especialmente se você adicionar um pouco de sal e algumas gotas de limão.

Porquê de manhã? Porque foi provado que o intestino é mais facilmente excitável após uma noite de descanso. Isto também explica porque 70 por cento dos indivíduos têm seus movimentos intestinais entre 7 e 8 da manhã.

Aqui está outra ponta na forma de uma infusão: 25 gramas de pétalas de rosa em um litro de água, aos quais são adicionados 20 gramas de sena e um pouco de açúcar.

Outra infusão aconselhável é feita com flores e folhas malvasas. Ferva cerca de 50 gramas de flores ou folhas de malva em um litro de água por cerca de 15 minutos. Depois de ter filtrado a infusão, adicionar um pouco de mel e beber durante 15 ou 20 dias, à razão de três ou quatro copos pequenos por dia, distribuídos regularmente ao longo de 24 horas.

Remédios caseiros para constipação

Mais tratamentos para a constipação.

E a chicória? Aqui está em decocção. Ferver 10 a 15 gramas de raiz de chicória fresca num litro de água. Deixe esfriar e filtre através de uma peneira. Sem açúcar, beba um copo todas as manhãs, com o estômago vazio.

Você também pode preparar uma infusão de chicória (raiz sempre fresca). Tome uma colher de chá, despeje em uma xícara de água fervente e deixe decantar por alguns minutos, em seguida, beber. Uma chávena por dia, após a refeição mais importante.

Nem podemos esquecer as indiscutíveis qualidades laxativas da concha sagrada . Neste caso será utilizada a casca seca. Macerar 30 gramas em 200 gramas de álcool a 60°. Deixar repousar durante quatro dias e depois filtrar. Deitar o líquido num frasco com conta-gotas e tomar 25 gotas à noite antes de ir para a cama.

Outra decocção de flores secas é a do arraclan (purgativo suave e eficaz). Leve 5 gramas, deixe ferver por 25 minutos em um quarto de litro de água e deixe macerar por 5 ou 6 horas. Filtrar e transferir para uma garrafa. Bebe toda a mistura, à noite, antes de ires para a cama.

Para terminar, aqui está uma tintura de ruibarbo esmagado: misture 10 gramas .com 5 gramas de bicarbonato de sódio em um litro de água, ferva por 5 minutos e filtre. Beba entre uma e três colheres de café por dia. Esta preparação é considerada um purgativo leve. Vamos também indicar o sumo de tomate fresco, bebido de manhã com o estômago vazio. Além de sua ação contra a constipação, suco de tomate fresco tem outra propriedade: a de fazer as inflamações da bexiga desaparecer.

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