Olá pessoal, o meu nome é Anna Paula e eu trabalho como coordenadora em clínica estética Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mãe e guru da aptidão nas horas vagas. Tenho uma vida bem saudável e sou apaixonada por novos desafios, este artigo é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre remédios caseiros para constipação, até mais. ?
Receitas Botânicas para constipação
Home Remedy 1: Água doce
Beber um copo de água fresca com o estômago vazio estimula a defecação . Se você sofre de distúrbios digestivos e constipação regularmente, você deve variar sua dieta. Para tal, é necessário reduzir o consumo de carne e de alimentos amiláceos, como massas, bolos e pastelarias, conservas, carne fumada, enchidos, frituras, óleo quente, batatas fritas, carne de porco e produtos lácteos homogeneizados e, em vez disso, aumentar a quantidade de fruta, legumes e fibras.
Remédios eficazes 2: Alho de urso
O alho de urso estimula a digestão e é um excelente remédio contra a constipação.
Remédio Barato 3: Amargo Sueco
Junto com as infusões descritas nesta seção, três colheres de chá de amargo sueco devem ser tomadas diariamente.
Remédio Natural 4: Ursine Branca
Escalde uma colher de chá cheia de Ursina branca finamente picada por xícara, deixe descansar por meio minuto e estique. Recomenda-se beber dois ou três copos distribuídos ao longo do dia.
Remédios da Avó 5: Essência de Alho de Urso
Para garantir as propriedades curativas do alho de urso durante todo o ano, é preparada uma essência de alho de urso.
Home Remédios 6: Figos e Ameixas
Os figos e as ameixas são embebidos durante a noite, aquecidos de manhã e consumidos antes do pequeno-almoço.
Remédios eficazes 7: Lycopodium
Em caso de constipação, um copo de infusão de licopódio é bebido diariamente com o estômago vazio. Escalde uma colher de chá de licopódio por copo, deixe repousar meio minuto, coe e beba. Não beba mais de um copo de infusão por dia.
Remédio Botânico 8: Nogueira
A infusão de folhas de noz é também um excelente remédio em caso de constipação. Escalde uma colher de chá cheia de folhas de noz finamente picadas por xícara, deixe repousar meio minuto e coe. Recomenda-se beber uma chávena por dia com o estômago vazio.
Remédios naturais 9: Urtiga menor
A infusão de urtiga menor estimula a defecação.
Solução eficaz 10: Sementes de linho
Em cada refeição, tomar três colheres de sopa de semente de linhaça diluída em um pouco de água até que a digestão normalizou.
