Saiba mais sobre as utilidades do Zinco Iodo e Flúor

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Saiba mais sobre as utilidades do Zinco Iodo e Flúor

Funções do zinco no corpo humano

Depois do ferro, o zinco é o elemento vestigial de que mais precisamos. Desempenha no metabolismo uma função semelhante à das vitaminas (excepto as do grupo B). É um componente de muitas enzimas e também da insulina ; essencial para a digestão dos hidratos de carbono e para o metabolismo do fósforo.

Também para a síntese de ácidos nucleicos, que controlam a síntese de proteínas nas células do corpo; o zinco é insubstituível. Auxilia na cicatrização de feridas; na degradação do álcool e na síntese dos genes de nossas células

.

O zinco é abundante , especialmente no peixe, carne muscular e frutos secos; bem como nos cereais, embora muito se perca durante a moagem e subsequente tratamento . No Oriente Médio, onde o pão integral ázimo faz uma contribuição importante para a dieta das pessoas , muitas pessoas sofrem de deficiência de zinco porque ácidos vegetais, proteínas e corantes impedem a absorção deste mineral.

O défice pode também conduzir a uma falta de apetite, o que contribui para um aumento do apetite. Se você beber muito de álcool , grandes quantidades de zinco são “lavadas” do fígado para a urina. Cabelos frágeis e unhas quebradiças ou de cabeça branca são sintomas.

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Iodo e Fluoreto, Minerais de Interesse

Deste elemento vestigial importante para o funcionamento da tiróide precisamos apenas de quantidades mínimas. O corpo humano contém cerca de 25 miligramas.

Sem ele, não poderíamos existir porque esse elemento também desempenha um papel importante na obtenção de energia , o mesmo que no metabolismo basal, ou seja, o consumo de energia no estado de repouso, que em adultos está em torno de uma caloria por minuto.

Ajuda o corpo a queimar gorduras armazenadas quando a ingestão diária de energia não é suficiente. Portanto, o iodo também contribui para o emagrecimento . Com sua ajuda, e com uma produção normal do hormônio glândula tireóide ; a tiroxina, o caroteno é transformado em vitamina A e aumenta a absorção de carboidratos no trato gastrointestinal.

Saiba mais sobre as utilidades do Zinco Iodo e Flúor

O iodo contribui para a saúde psíquica , bem como para a saúde do cabelo, pele, unhas e dentes. Este elemento vestigial é encontrado em peixes de mar e cogumelos.

O flúor é essencial sobretudo para a nossa estrutura óssea e dentes. Este elemento vestigial estimula a incorporação de cálcio aos ossos, proporcionando assim uma estrutura esquelética robusta.

Ele também protege nossos dentes contra a queda e contra ácidos; produzido por bactérias a partir de açúcar principalmente e que atacam o esmalte. O flúor deposita cristais finos nos últimos e previne a cárie dentária. Este elemento vestigial é encontrado em peixes de mar, carne, queijo e chá. Em alguns países, ela também é adicionada à água potável.

 

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