Saiba mais sobre FAT e FFM

Hey, eu sou Anna Paula e eu trabalho como empresaria da filial da Emagrecentro no Jabaquara, o maior Centro de Emagrecimento e Estética do Brasil. Eu sou mamãe e uma blogger no meu tempo livre. Vivo uma vida ativa e saudável e sou apaixonada por novos desafios, este artigo é feito para você, aproveite…Hoje falamos sobre saiba mais sobre fat e ffm, até mais. ?

O FAT é o compartimento que contém toda a massa gorda necessária à vida; pode ser perdido rigorosamente científico sem prejuízo da saúde; e deve ser mantido ao mínimo que não deve ser reduzido.

O FFM ou Fat Free Mass é o compartimento que contém todo o resto , ou seja, músculos, ossos, órgãos, água, etc. É também conhecido como massa magra , um compartimento vital para a saúde e que deve ser mantido sob controlo , especialmente em regimes de emagrecimento . Deve ser um valor constante, pois a sua perda causará sérios danos ao organismo.

Conhecer o FAT e o FFM tem as vantagens de:

  • Não arrisque perder massa magra
  • Saber se deve seguir uma dieta de baixas calorias
  • Saber a priori se esta dieta será bem sucedida
  • Nível de perda de peso pode ser obtido

Porque se o FFM for muito alto (atletas, bodybuilders, etc.), a dieta terá pouco sucesso, pois quanto maior o FFM menor o FAT, e vice-versa.

Saiba mais sobre FAT e FFM

Impedância Bioelétrica

Através da impedância bioelétrica podemos conhecer estes comportamentos (FAT e FFM) e também a quantidade de água total de seu organismo , e com tudo isto se ele sofre um problema de retenção de água . Estas são perguntas muito importantes para a médica , mas que você sabe que me parece, pelo menos, fundamental.

Independentemente da estética , de grande importância em nossos dias, o fundamental é o saudável , pois o sucesso absoluto é constituído sem dúvida pela saúde e pela longa vida.

Saiba mais sobre FAT e FFM

Vamos cuidar do escritório do estômago, se quisermos manter o negócio da vida em harmonia. E não é uma questão de você agora concordar comigo, mas de estabelecer gradualmente diretrizes para uma grande mudança em sua dieta como você entender as premissas dietéticas.

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