Sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso

Oi, pessoal, tudu bem? me chamo Anna Paula e eu trabalho como administradora em Emagrecentro no Jabaquara. Eu sou mãe e e guru da condicionamento físico no meu tempo livre. Vivo uma vida ativa e bem saudável e sou apaixonada por novos desafios, este site é feito para você, aproveite…Hoje nos conversamos sobre sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso, mas fique ligadinho, logo vai conhecer ainda mais

A Detox sopas é um remédio único porque nos dá uma energia extra e também nos aquece quando resfriado está próximo, mas não é muito para dizer que é uma arma completamente eficaz para desintoxicar o corpo.

Sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso

É por isso que se seu objetivo é perder esses quilos extras, você pode se animar com este delicioso e saudável plano Detox de 5 sopas caseiras que você deve consumir todos os dias.

Estudos realizados por cientistas revelam que o consumo de uma sopa com baixas calorias como entrada para uma refeição reduz o consumo de alimentos sólidos.

Sopas de desintoxicação para activar o organismo.

Que tal um caldo de gengibre, coentro e limão com o estômago vazio?

Sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso

Muitas pessoas vão perguntar-se porquê gengibre? Isto é considerado uma medicina universal que remove o muco e junto com o limão que fornece a vitamina C, este caldo de carne vai limpar e desinflamar o corpo preparando-o para começar o dia com energia.

Ingredientes a utilizar:

  • Um litro de água.
  • 3 colheres de sopa de gengibre ralado.
  • Um monte de coentro.
  • O sumo e a pele de um limão.
  • Sal marinho.
  • Azeite de oliva.

A meio da manhã, um creme antioxidante.

Sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso

Um creme de abóbora é recomendado porque promove a saúde, regenera a mucosa digestiva e respiratória.

Ingredientes:

  • Um litro de água.
  • Uma colher cheia de óleo de coco.
  • 1 cebola (média).
  • Uma colher de sopa de gengibre fresco.
  • 400 g de abóbora.
  • Uma pitada de pimenta preta.
  • 4 Castanhas do Brasil.
  • Sal de ervas.
  • Azeite de oliva.

Para o almoço, um abacate e uma sopa de maçã.

Sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso

O abacate é rico em magnésio, o que o torna ideal para combater a fadiga e fadiga, combinando-o com a maçã fornece proteínas e vitaminas que promovem o funcionamento do sistema nervoso e muscular.

Ingredientes:

  • 1 litro de água.
  • 2 abacates maduros.
  • Uma maçã verde com pele.
  • Um limão.
  • Sal marinho ou sal de ervas.
  • Um monte de folhas de hortelã.
  • Chia e sementes de abóbora.

A meio da tarde para tonificar o sistema digestivo.

Um caldo de carne de miso, pois é uma excelente fonte de minerais e proteínas que dissolvem o mau colesterol no sangue.

Ingredientes:

  • Um litro de água.
  • Uma cebola pequena.
  • 1 cenoura pequena (ralada).
  • Uma folha de couve chinesa.
  • Um pequeno aipo.
  • Uma faixa de algas marinhas Wakame.
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva.

Para o jantar, uma sopa de ferro.

Sopas desintoxicantes que o ajudarão a perder peso

Uma sopa de lentilhas, é importante incluir legumes na dieta e o protagonista desta sopa são as lentilhas porque tem vitaminas B e minerais como ferro e zinco.

Ingredientes:

  • Um litro de água.
  • 200 g de lentilhas.
  • 2 colheres de sopa de gengibre ralado.
  • Dois dentes de alho picados.
  • Uma cebola média.
  • Uma cenoura cortada em tiras.
  • Um tomate maduro.
  • O sumo de um limão.
  • Colheres de sopa de coentro e salsa.

Com estas 5 sopas Detox você pode começar e terminar o dia se sentindo completamente saudável e também ajudar você a eliminar de uma vez por todas aqueles quilos extras que te incomodam tanto que não espere mais e comece uma maneira de se alimentar.

 

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